紫苏叶的吃法（紫苏祛斑最快的方法）

紫苏性温味辛，有解表散寒理气的食效。紫苏含有丰富的维生素和矿物质元素，当然，还特有芳香的挥发油。紫苏在烹饪上的应用诸多，煮汤、凉拌、焖制等都能炮制出款款美味佳肴。 一、紫苏豆角炒肉片 材料：猪肉150克、豆角150克、茄子150克、紫苏叶10克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片10克，盐、糖、胡椒粉、生抽、米酒、花生油各适量。 做法: 1、猪肉洗净切片，以盐、生抽、花生油拌匀备用。 2、豆角去筋洗净...