经期不能吃哪些食物（月经不能吃什么东西）

经期饮食以烧熟、温热食物为宜。女性经期饮食需要特别注意，吃错食物容易出现月经量少、痛经等症状。那么女性在经期不能吃什么呢？ 1、辛辣***食物 经期最好不要吃辛辣***食物，这类食物会***血管扩张，使盆腔充血，导致经血量过多或痛经。 2、生冷寒冷食物 经期不宜吃生冷食品，食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。 3、含糖分多食物...