牛骨头汤要放哪些食材（牛骨和什么煲汤最好山药）

牛骨头可以熬成汤，但熬汤也不能单用牛骨头，那么牛骨头汤要放哪些食材呢？ 牛骨头汤可以在汤里加入白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇等蔬菜一起煮。 注意应将骨头放在冷水锅中，逐渐升温煮沸，然后，改用文火煨炖，这样可以使骨组织疏松，骨中的蛋白质、脂肪逐渐解聚而溶出。 还有，在熬制骨头汤时，中途不要往锅中加冷水，否则，汤温骤然下降，会使骨中的蛋白质等迅速凝固而变性，收缩成团而不再解聚...