红豆薏米粥的做法（红豆薏米粥怎么做祛湿效果好）

红豆薏米粥虽然效果不错的，但不是每个人都知道怎么做的，那么红豆薏米粥的做法是什么呢？ 红豆用水泡1小时左右沥干，薏米用水淘1遍，泡30分钟，连水直接倒入锅中，加入红豆和适量水，高压锅大火煮上汽后，中小火煮30分钟，出锅前加入一块老红糖，补血又清甜即可出锅。 或者薏米、赤小豆和莲子洗净，提前浸泡12小时；莲子洗净，浸泡3小时，糯米洗净，备用；锅中倒入适量清水，大火煮开；放入泡好的薏米、赤小豆和莲子...