土豆鸡腿汤的营养价值（土豆炖鸡块的营养价值及功效）

土豆鸡腿汤能满足人的营养需求，那么土豆鸡腿汤的营养价值有哪些呢？ 土豆鸡腿汤中的鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。 要知道人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为土豆的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低，而这正好用全脂牛奶来补充...