荞麦米怎么吃（荞麦米怎么吃最好吃）

荞麦米营养是相当高的，不过很少有人会吃，那么荞麦米怎么吃呢？ 荞麦米煮粥吃。因为荞麦米是粗粮，口感较粗糙，平时我们食用荞麦米可以加上大米、小米、绿豆、薏米等入锅煮至米粒烂熟即可，也可加入3~5枚红枣，味道更佳。 荞麦米可以做成杂粮饭，准备荞麦米及各种杂粮，将全部杂粮混合后再淘洗干净。全部到入压力煲的内胆中，并按1:1或1:1.1的米、水比例加入清水。合上盖，接通电源...