莲子百合粥（莲子百合粥怎么煮）

百合虽然是花，但是晒成干之后能做成很多美食，其中莲子百合粥怎么做呢？ 莲子去芯，清水洗净。若非新鲜莲子，莲子干要提前用清水泡开，去芯。百合去蒂，洗净。若非新鲜百合，要提前用清水泡软。将锅中放适量清水，加入莲子武火煮至水沸。将大米放入至水沸，将火量调小，大枣与百合放入同煮，直至米花散开，放入枸杞，再焖十分钟左右即可。 百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞...