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凉拌菠菜粉丝的做法(红根菠菜拌粉丝的做法)
凉拌菠菜的时候直接用菠菜是比较单调的做法,这个时候可以搭配点粉丝,那么凉拌菠菜粉丝的做法是什么呢? 菠菜洗净沥干水份。放入开水中焯水后捞出放入冷开水中(焯水时在锅里滴几滴油)。粉丝在开水中煮熟捞出放入凉开水中。将菠菜、粉丝捞出沥干水份放入容器内,加入少许白芝麻。将所有辅料放在一起搅拌均匀,调好的酱汁浇在菠菜粉丝上搅拌均匀装盘即可食用。要知道菠菜含水量高,但能量低、富含膳食纤维,是减肥比较好的选择...
日期:2026-02-05
凉拌菠菜的时候直接用菠菜是比较单调的做法,这个时候可以搭配点粉丝,那么凉拌菠菜粉丝的做法是什么呢? 菠菜洗净沥干水份。放入开水中焯水后捞出放入冷开水中(焯水时在锅里滴几滴油)。粉丝在开水中煮熟捞出放入凉开水中。将菠菜、粉丝捞出沥干水份放入容器内,加入少许白芝麻。将所有辅料放在一起搅拌均匀,调好的酱汁浇在菠菜粉丝上搅拌均匀装盘即可食用。要知道菠菜含水量高,但能量低、富含膳食纤维,是减肥比较好的选择...
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