饮食防辐射：红色水果_哪些水果防辐射_防辐射蔬菜水果（红色水果有哪些品种）

饮食防辐射的食物之一就是红色水果。代表水果有：番茄和樱桃。 1、番茄 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。 而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道...