咖啡什么时候喝最好（咖啡什么时间喝比较好呢）

咖啡是目前世界上最流行的一种饮品，它的作用很大，有扩大血管，利尿，***中枢神经等。不过，喝咖啡是有时间的，不是任何时候都适合喝的，那咖啡什么时候喝最好? 喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来***，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。 专家指导意见： 最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响...