栗子的做法（栗子怎么做好吃又好剥皮）

栗子美味又营养，常用来做汤料，适用于炒、蒸、焖、烤等做法，对于孕妇来说，生吃栗子和熟吃栗子都对自己和胎儿有营养价值。孕妇怀孕时常感觉身体疲劳，精力不足，伴有腰酸背痛，腿脚无力等症状。栗子生吃，可以帮助准妈妈治腿脚麻木，舒活筋骨，但要注意栗子不宜吃太多，下面就介绍几种栗子的做法，供大家参考。 栗子粥的做法 原料：糯米或大米100克，栗子10个，适量糖桂花或者白糖。 做法： 1...