香煎三文鱼的做法（煎三文鱼的做法窍门）

用料：三文鱼8两、红葱头、姜、葱、盐、黑椒粉、白葡萄酒 做法：1、将三文鱼切成块，用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。 2、起油锅，猛火将鱼煎一下。 3、然后中小火将鱼煎熟。 功效：三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，有增强脑功能、防治老年痴呆，辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用。 小贴士：事先要清洗干净三文鱼；在煎鱼的时候要用小火...