水中毒要喝多少水

一天喝水要在5升以上才有可能出现水中毒，但正常情况下人体可以通过排尿和排汗的方式将多余的水分排出体外，很难因为饮水过多导致水中毒。一般正常人标准喝水量是24小时的尿量加上不显性蒸发量500毫升左右，丢失的多就增加的多。比如尿量在1.5-2升，就需补充2-2.5升的液体量，包括进食的水分。 水中毒是当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起***渗透压下降和循环血量增多...