怎么了解自己（怎么了解自己）

1、通过自我观察了解自己。我们对自己各种身心状态和人际关系的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。比如一个人的身高，外貌，体态，性格，和别人的关系。在自我认知的过程中，有情绪上的体验，比如因身高、外貌而产生的骄傲、自信或自卑。以及我们在自我认识和自我情绪体验的过程中，是否有目的、有意识地调控自己的行为和思想。要善于自我剖析，深入了解自己，更好地了解外在形象和内在自我。 2...