体操运动的锻炼方法

广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操（artistic gymnastics）、艺术体操 （rhythmic gymnastics）和蹦床（trampoline gymnastics）三个大项，除此以外还有竞技健美操（aerobic gymnastics）、技巧运动（acrobatic gymnastics）等非奥项目。狭义的体操是“竞技体操”，它是体操的一个分支...