考试前放松好还是紧张好 怎么放松心情

适度的紧张是好的。适度放松，能轻松通过考试，保持最佳状态，超常发挥水平，得到优秀的成绩。紧张是不必要的，是一种不自信的表现，若你对自己充分自信，那还会惧考吗？ 考试前放松好还是紧张好 考试前应该适度放松,因为适度的放松有助于让自己处于良好的精神状态,可以保障自己在考试的过程中充分发挥出自己的水平。相反,过于紧张的心态对考试是不利的,会影响自己的自信心,影响自己在考试时的水平发挥。...