天天吃大白菜对身体有害吗(娃娃菜为什么不建议吃)

白菜可以天天吃吗 如果是新鲜的白菜是可以天天吃的 大白菜的食疗作用 1、利肠通便，帮助消化 白菜中含有大量的粗纤维，在促进肠壁蠕动，防止大便干燥以及促进消化、帮助身体排毒方面都有很好的作用。 2、消食健胃，补充营养 白菜中含有多种维生素以及矿物质元素，经常食用可以增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。另外，专家表示，1杯熟的大白菜几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙。 3、防癌抗癌 专家表示...