红烧带鱼的家常做法

带鱼具有较高的营养价值，富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，经常食用，不仅能促进儿童生长发育，对中老年人也有很好的强身健体之功效，另外，对高血压、高血脂以及糖尿病等病症，也有较好的食疗功效。带鱼最常见的做法就是红烧带鱼，肉质细嫩，鲜香可口，非常下饭。 操作方法 带鱼去掉内脏，洗净后切成小段，晾干。 准备好适量干淀粉，把晾干的带鱼放入，两面均匀地沾上干淀粉，并把多余的抖落干净。 油锅烧热...