中考立定跳远满分是几米

根据《国家学生体质健康标准》，中考立定跳远满分标准，男生250cm，女生202cm。 影响立定跳远成绩的因素: 1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝...