游泳姿势有哪些

游泳是一项对全身都有好处的运动，能够强健我们的体魄，舒缓我们的心灵。下面小编将给大家介绍一下游泳的几个基本姿势。 操作方法 自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳都是游泳里面最常见的几个姿势。而初学者一般首先学习对关节柔韧性、力量要求没有那么高的蛙泳。 蛙泳熟练后，我们也就有一定的游泳基础，这是我们可以学习自由泳。自由泳对身体手脚和呼吸协调要求也是有一定的高度的，所以建议大家慢慢练习，夯实基础。...