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人对压力的反应有哪三个典型阶段
1、警戒阶段。当机体一旦接触到***时，就会调动能量来面对压力源的需要，并在躯体上表现出诸如我的团体成员朋友们，在团体心理咨询的讨论之中，所表达的心跳加快，呼吸急促，一身冷汗等一系列特定变化。这表明你的身体已经为立刻行动，做好了准备； 2、抵抗阶段。如果***长时间没有被消除或者有效应对而继续存在，机体就要在面对长期的压力源时试图保持体内平衡...
日期：2026-02-08 -
压力源分为哪几种
1、生物性压力源：是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件，包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿等。 2、精神性压力源：是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件，包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突等造成的不良个性心理特点等。 3、社会环境性压力源：是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件，分为纯社会性的、自身状况的两种情况。 4、急性压力源：也称消极生活事件，是指非连续性的...
日期：2026-02-07 -
压力源（关于压力源简介）
1、压力源（stress）又称应激源或紧张源。 2、是指任何能够被个体知觉并产生正性或负性压力反应的事件或内外环境的刺激...
日期：2025-11-22 -
压力源的分类
一、按照来源分为：生物性压力源、精神性压力源和很会性压力源 。 1、生物性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。 2、精神性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。 3、社会环境性压力源...
日期：2025-11-20