拔罐减肥食谱一日三餐食谱（拔罐减肥食谱一日三餐）

1、早餐(必须在上午九点之前吃完) 一、可食食品(下面三种食品可以混吃) 蛋 类：煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。 2、 2、豆浆类：淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。 3、 3、面食类：全麦面包、黑面包、燕麦片(淡的或咸的)，开水冲泡。 4、 二、禁食食品： 煎炸蛋、糖水蛋、甜豆浆。 5、中餐 一、可食食品：肉 类：兔肉、酱牛肉、清炖牛肉、牛蹄筋、猪蹄、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不能吃)。 6、...