学生营养餐食谱大全

1、凉拌金针菇： （1）金针菇200克、咸黄瓜一根、胡萝卜一根、各种辅料适量. （2）金针菇切去根部有杂质的部分，撕开洗净;胡萝卜和黄瓜洗干净切成丝;金针菇放入沸水中煮约30秒，捞出沥干晾凉;胡萝卜丝也放入开水中烫一下，捞出沥干晾凉;加入盐、味精、辣椒油、砂糖、蒜末搅拌均匀;倒入已准备好的食材中，滴几滴香油，调拌均匀即可。 2、小炒鸡块： （1）熟鸡半只、各种辅料适量 （2）热锅凉油...