怎么快速控制自己的脾气

一、暴脾气什么意思 爆脾气形容一个人脾气暴躁，遇事好发急，不能控制感情。 暴躁是指在一定场合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷。暴躁有相当的情景性，并不是在任何场合都会显露出这种心态问题。暴躁一般是在熟人或亲朋好友之中才暴露无遗，而在生人或生疏的环境中点，它只是伴有消极激情的火爆脾气，自身能意识到，也有改变的愿望。 二、怎么控制自己的脾气 1、学会回避自己的情绪波动...