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马拉松全程每小时跑多少千米
马拉松全程42、195公里。 1、一般人5个半小时可以完赛。 轻松。 2、如果是年轻人35到40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。 如果训练了5到6年了，一般人都可以跑到4小时内。 3、略快的业余选手可以跑到3个半小时。 破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。 4、如果把马拉松当旅游。边走边玩边跑，6小时内也可以轻松完赛。保持吃东西，喝水。劳逸结合。不过后段，可能就找不到水喝了...
日期：2026-06-04 -
马拉松一般人用时多少 1个小时到一个半小时左右
一般人跑马拉松大概能跑小时到一个半小时，当然也有很多人坚持到了终点。 马拉松全程距离里，折合为里（也有说法为里）。分全程马拉松（full marathon）、半程马拉松（half marathon）和四分马拉松（quarter marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。 马拉松的魅力就在于对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技...
日期：2025-11-18