怎么可以让自己多喝水

1、喝苏打水，如果正常情况下喝不进去水的话，苏打水是一个不错得选择，因为苏打水有一股淡淡的味道，喝下去会舒服一些。 2、在单位烧开水，热水喝的时候虽然很费劲，但是喝下去的时候很舒服，而且在单位，自己更能够控制自己一些。 3、运动饮料，喝不进去的时候，就需要我们买一些饮品了，但是切记，千万不要买碳酸饮料，这样会导致我们的骨质疏松。 4、凉茶，夏天的时候，凉茶自然会很受欢迎...