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跳皮筋教学儿童
跳皮筋的人双脚向右跳起，落在两根皮筋中间。向上跳起，两脚落在两根皮筋外侧，骑在两根皮筋上。两脚向上跳起，落地后两脚前掌外展，并各踩身体同侧一根皮筋上。 两脚向上适当跳起(脚跟提起，脚掌稍低)，将两根皮筋拉合在一起，落地后右脚在前，左脚在后，两脚掌外展。两脚向上跳起，同时，身体右转90度，落地后两脚踩在靠前根皮筋上。两脚向后跳起，两脚都离开皮筋...
日期：2026-02-05 -
跳皮筋简单易学
方法： 1.右脚踩靠前个筋，左脚踩第2个筋，2个腿一块跳出去。 2.侧身右脚伸到中间，在伸到外面，在伸到中间，在伸到你所在的位置。 跳皮筋： 1.也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。 2.皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣...
日期：2025-08-29