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芭蕾脚怎么立起来的啊
刚开始的时候是先坐在垫子上面将脚尖向前伸直，然后脚跟向后收，就是整个脚背成一个平面，时间久了之后就可以弯折了，也可以找人坐在脚背上面压开脚背。 后期在立脚背的时候需要注意，双手把杆练习脚尖，刚开始的时候要借助固定的物体训练，尽量将脚尖站立，身体向上挺直，每次坚持一分钟，循环练习。 熟练之后就可脱离固定物体进行训练了，刚开始站立的时间可能很短，循序渐进之后站立的时间就会变长...
日期：2025-08-29 -
芭蕾舞的脚怎么转
芭蕾舞中的脚有很多不同的转法，包括一般的内转和外转，以及更复杂的转法，如扭转、滑行和跳跃中的转法。 内转是将脚向内旋转，使脚尖朝向身体中心，而外转则是将脚向外旋转，使脚尖朝向身体外侧。这些不同的转法可以用来表现芭蕾舞中的不同动作和技巧，如旋转、跳跃、转体和转弯等。在芭蕾舞中，正确的脚转技巧对于舞者的表现非常重要，需要通过不断的训练和练习来掌握。 芭蕾舞的脚可以进行多种转动动作...
日期：2025-08-29