橄榄油炒菜要注意事项，食用油健康排名前十

橄榄油里的营养非常，丰富但怕高温高温会破坏营养物质最好凉拌如，果非要热炒记住热锅凉油就是等锅烧热后再放，油放油后马上炒菜不要长时间高温加热。 橄榄油炒菜要注意事项(食用油健康排名前十) 什么温度都可以，的吗还应注意什么问题。 橄榄油，不耐高温最好用来凉拌如果要做菜最好油温越，低越好。 橄，榄油是一种非常好的植物油富含不饱和脂肪酸，可以直接加在饭菜里食用也可以拌凉菜还可以，炒菜非常好吃。...