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玉米碴粥怎么煮
原料：玉米碴、玉米面、水 做法： 1、玉米碴洗净放入沸水中，添加几滴色拉油，大火煮开转小火煮至玉米碴七、八成熟。 2、取适量玉米面放入小碗中，喜欢浓稠的可以加多些，逐渐加入水搅拌成稀糊状。 3、将调好的玉米面糊加入煮至七、八成熟玉米碴中，同样大火煮开转小火煮至完全熟即可...
日期：2026-02-10 -
玉米碴营养有哪些，玉米碴的营养功效
玉米碴的营养价值 玉米碴的营养价值1 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化。 2、玉米渣的营养价值及功效与保存方法 食用玉米清除脑、体内的代谢物，有一定的抗癌作用。玉米渣的保存 保存玉米需要将外皮和毛须去除，清洗干净后擦干...
日期：2025-11-17