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香蕉的热量 香蕉的热量的多少
香蕉热量：89大卡/100g。每100克香蕉含碳水化合物22.84克，脂肪0.33克，蛋白质1.09克，纤维素2.6克。 香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统...
日期：2026-02-06 -
一根香蕉热量是多少
一根香蕉的热量大概是89卡左右，每一百克香蕉热量为87卡，一根香蕉大概是在100g到120g左右，所以热量大约是89卡。相对而言，香蕉属于一种热量比较低的水果，热量大约只有一碗米饭的二分之一。 香蕉是一种芭蕉科芭蕉属植物，原产地是亚洲东南部，在中国的台湾、海南、广东等地区都是有所栽培的。香蕉喜欢生活在湿热气候的环境当中，在土质比较疏松、排水良好的土壤当中会生长得比较好。香蕉当中的营养非常丰富...
日期：2025-11-17