有营养的汤，营养汤类有哪些

身体不是很好想知道煲什么汤喝比较有营，养以及需要的材料喝煲法谢谢。 有营养的汤(营养汤类有哪些) 莲子猪心汤莲子肉30克猪心1个鹿，茸3片食盐酱油味精各适量将猪心洗净切洒入，切成23厘米长的喷鼻菜煮沸后倒入盛有大虾，的汤钵中淋入少许麻油便可此汤。 按照自己的口味去做但，夏天的话还是建议不要吃太过油腻的汤清淡一，点比较好骨头汤油份少夏天比较适宜用一些平，菇竹笋党参几粒枸杞几颗红枣和骨。...