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雾霾天气应该注意什么
雾霾天气在室内应该注意事项：空调灰尘要清理、雾霾天气少开窗、吸烟是室内污染重要源头。尽量减少外出，外出时戴口罩。外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。不要户外运动。家中尽量不要开窗户。多喝水很重要。多喝水可以很好的缓解雾霾天气对身体的伤害，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多补充维生素，以及一些清肺润喉的食物，这样可以很好的缓解雾霾的影响...
日期：2026-04-21 -
雾霾天气的防护措施 及日常注意事项
防护措施不可少 专家强调，治病要治本，在冬季干冷多雾霾的天气里，少出门才是最简单、最有效的防护方法。如果不得不出去，应采取以下四大措施，使损害减到最少。 1、外出常戴口罩 在出现霾黄色或橙色预警、PM2.5指数较高的情况下，建议戴口罩外出。普通一次性医用口罩、纱布口罩、活性炭口罩，对颗粒物的阻挡效果并不好。 相比而言，医用N95口罩的防霾效果更理想，建议在正规药店选购。（提示：有心血管疾病...
日期：2025-11-17