跨立的动作要领间隔多少厘米（跨立的动作要领）

1、当听到跨立的口令时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。 2、两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 3、携枪时不背手。 4、二、动作要点(一)上体要保持立正姿势，跨脚(收脚)时身体重心平衡移动，动作稳健、大方。 5、(二)掌握跨脚动作。 6、左脚跨出要速度快、位置准。 7、左脚跨出时...