24式太极拳自学教程（太极拳自学教程）

1、首先要从简单的套路学起。比如把24式的太极拳简化一下就好了，然后练剑练棍就更容易了。你应该一步一步来，不要着急。 2、还有一点就是要做对。买些教学光盘和书籍看看。找一个自认为能练好的老师会更快。 3、学拳击，一定要学会自我保护。 4、你得有毅力。 5、关于太极拳要领有各种提法，四个关键词。要求二者同时关注，由浅入深依次为正、圆、活、松...