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排球二传手指如何发力
排球二传手发力时需要注意以下几点:1. 技术动作:二传手在发力时需要保持动作的稳定和流畅,以确保球的准确度和威力。首先要保持收球点的准确,准确抓住接球点,然后使用前臂和手腕的力量将球传出。2. 腰腹力量:发力时需要利用腰腹部的力量来增加力量和稳定性。腰腹部的力量能够帮助二传手更好地控制球的方向和速度。3. 身体倾斜:在回传球时,二传手需要倾斜身体,将上半身和臀部向前倾,并利用重心向前推动球...
日期:2025-09-09
排球二传手发力时需要注意以下几点:1. 技术动作:二传手在发力时需要保持动作的稳定和流畅,以确保球的准确度和威力。首先要保持收球点的准确,准确抓住接球点,然后使用前臂和手腕的力量将球传出。2. 腰腹力量:发力时需要利用腰腹部的力量来增加力量和稳定性。腰腹部的力量能够帮助二传手更好地控制球的方向和速度。3. 身体倾斜:在回传球时,二传手需要倾斜身体,将上半身和臀部向前倾,并利用重心向前推动球...
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