看书和看手机对眼睛的伤害一样吗?

看书和看手机对眼睛的伤害不同，手机对眼睛具有辐射，伤害比书本更大。我们平时在看书、看手机一段时间之后就要眺望远方、做眼保健操来缓解眼部疲劳，以此达到保护视力的目的。同时还要避免用力揉搓眼部，佩戴蓝光眼镜看电子屏幕，不近距离看书、写字。 看书和看手机对眼睛的伤害相同吗 看书和看手机对眼睛的伤害是不一样的，看书可能损伤视力通常是因为我们长时间盯着近距离的物品看...