跆拳道教学腿法

1、前踢动作方法。实战姿势站立，右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，动作完成后成右实战姿势站立。提膝时小腿要夹紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送。可用于攻击对手的裆部、下颌等部位。 2、横踢动作方法。 实战姿势站立，右脚蹬地，身体重心移至左腿；同时，右腿小腿夹紧向止前方提起；以左脚前脚掌为轴，脚跟内旋...