养肺最好的10种食物

1、山药：山药含有丰富的营养物质，它具有健脾益气的作用，它不仅可以起到健脾益气的作用，而且还可以起到补肾益精的作用。在平时的饮食中可以食用大米煮粥，加白糖，然后再加入山药捣泥后和粥进行搅拌均匀，可以起到健脾补肺的作用。2、韭菜：韭菜里面含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素c以及人体所需要的钙、磷等等，除此之外，韭菜里面还含有抗生物质，可以起到调味***菌的作用。韭菜性温，可以起到补肺的作用。3...