感觉自己很自卑

自卑感的成因： 自卑感的成因很复杂，他们不仅有来自家庭教育的原因，还和社会观念以及人内心的自我隔阂有很大联系。一些研究表明，在家庭环境中长期接受到贬低的言论和情境会对自我认知有非常大的影响，从而造成心理上的落差和矛盾。而对外界的过度关注和比较、看似无处不在的社交媒体、过度关注外貌和突出自己的缺点等都会加剧个体对自我的否定，进而产生自卑感。 自卑感的表现： 自卑感常常表现为对自己的负面评价...