正常人的握力多少kg

握力多少算正常

在国民体质测试标准中，通常用握力计来测量具体数值。一般来说，40岁左右的男性握力在43.5―49.5千克为合格，女性27―31千克之间为合格。握力体重指数能够更好的显示握力与体重之间的关系，计算公式为：握力体重指数=握力（Kg）÷体重（Kg）×100，一般正常握力指数应大于50kg...

日期：2026-02-05

握力指数＝握力（公斤）/体重（公斤）*100 成绩分值 75以上 20分 74-70 17分 69-63 16分 62-56 15分 55-51 13分 50-41 12分 40以下 10分想提高可以用用握力器~5，6块钱我从家练得很管用~ 我现在130斤能握50 原来120多才握42...

日期：2025-08-29