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干果类有哪些
我们生活中常见的干果有很多，例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、橡果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木、夏威夷果等。 干果，即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。 干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。 干果种类之霹雳果 主要功效 含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸，富含高锰、钙、磷、钾等矿物质，维生素...
日期：2026-03-03 -
干果有哪些
干果种类丰富，不同的地区和口味可能会有所不同。以下是一些常见的干果种类： 1. 碧根果：这是一种形似手掌大小的坚果，外壳呈深棕色，内部果仁为淡黄色，口感香脆，味道独特。 2. 开心果：开心果是一种含有丰富营养的干果，口感脆甜，香气独特。其外壳上布满了**，这层**实际上是开心果种子上天然的蜡质，对人体无害。 3. 核桃：核桃是坚果界中的老牌明星，富含多种对人体有益的脂肪酸和抗氧化物质，口感香脆...
日期：2025-08-29