1.保持冷静，不要慌张，呼救按钮。

2.尝试使用手机或对讲机联系外界，告知自己被困情况。

3.检查电梯内部是否有安全装置，如紧急停车按钮等。

4.使用紧急电话联系电梯维修人员或相关部门求援。

5.尝试自己打开电梯门，使用手动开门按钮或工具。

6.利用消防栓、水龙头等物品打破电梯门，逃生。

7.利用手机或其他工具向外部寻求救援。

8.观察电梯内部空气质量，如有必要，使用面罩等防护设备。

9.注意保暖，如天气寒冷或出现停电等情况，尽量保持身体温暖。

10.等待救援人员到来，注意听从指示，避免危险。

1.保持冷静：首先要保持冷静，不要恐慌，镇定思考问题。

2.按下呼叫按钮：将电梯停在合适的楼层，然后按下呼叫按钮，寻求帮助。

3.与外界保持联系：使用电梯内的紧急通信装置或者手机与外界联系，向相关人员汇报情况并请求救援。

4.使用灯光与声音吸引注意：如果有灯光和声音控制按钮，请使用它们来吸引外界的注意，并提醒他们你的困境。

5.注意空气流通：如果电梯停电，空气流通可能会变得不畅，可以尝试打开电梯门或通风窗，以增加空气流通。

6.避免剧烈运动：如果电梯开始恢复运动，要放慢活动或者尽量保持身体平衡，以免发生意外情况。

7.寻找紧急出口：在电梯内寻找紧急出口，有些电梯可能有紧急出口，可以尝试通过它们离开电梯。

8.等待救援人员：如果没有明确的方法离开电梯，最好耐心等待救援人员的到来。不要试图用自己的方法强行打开电梯门，这可能会导致危险。

9.准备安全工具：在电梯内准备一些可能有用的安全工具，如手机、手电筒等，以备不时之需。

10.了解电梯紧急处理程序：在平时，了解电梯的紧急处理程序和使用方法，这能帮助你在遇到困境时更快找到解决方案。

一、保持镇静。

被困电梯内，关键要冷静。虽然电梯轿厢不是封闭空间，不会有窒息危险，但平稳呼吸很重要。

二、按下紧急通话按钮。

救援关键在于寻求帮助。可以按紧急呼救按钮，拨打119、110救援电话，或者给物业、家人打电话。