心理素质往往是先天和后天结合的产物，一个良好的心理素质往往是人的身体，心理，社会素质的总和。简单的说心理素质是以生理素质为基础，在实践生活过程中通过不断的实践逐步，发展出来的心里的能量，是一种综合的表现，所以说要想提高心理素质，就要不断的去参与到社会实践过程中，通过不断的实践来提高对于世界的认识。心里素质差可以罗列出细则，先从迫切想改善的方面着手，逐步培养自信，更要参加一些活动，提高心理素质。