加快血液循环的方法有冷敷热敷交替法、脚趾运动法、小勺制造循环法、调整股关节血液循环法，而且加速走路也可以促进身体尤其是腿部足部的血液循环。

血液循环的主要意义在于保证机体新陈代谢的进行。动物机体的各个组织从血液获得各种营养物质、水分及氧等，并利用这些物质进行氧化，产生热能，保证正常机能；同时把代谢产生的二氧化碳、尿素、尿酸等废物排至血液，分别输送到呼吸器官及排泄器官，排出体外，以保持组织内部理化性质的相对恒定。