不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带队的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救。

防溺水六个一的内容是开展一次安全隐患排查活动；制作一期“珍爱生命，预防溺水”的宣传栏；印发一份防溺水宣传教育材料和致学生家长的一封信；召开一次“珍爱生命、预防溺水”主题班会；组织一次预防溺水和游泳安全知识集中宣讲活动；布置一次防溺水安全教育专题作业。随着夏天的来临，天气不断变热，学生溺水死亡事故时有发生，一次的疏忽就可能造成难以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛。为确保夏季学生的安全，严防因游泳、嬉水带来安全事故的发生，开展防溺水教育“六个一”系列活动。

六个一的内容是什么