南昌市社保局上班时间是周一到周五上午8点到12点，下午4点半到5点半，周六周日歇班。

南昌市社保局的主要职能：建立和完善覆盖全市城乡居民社会保障体系，贯彻实施相关政策措施，拟订全市养老、失业、医疗、工伤、生育社会保险及补充保险基本政策和基本标准并负责组织实施和监督检查。