果实属于单果、肉果、浆果类，和番茄、葡萄的果实一样。猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果，故名猕猴桃。其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。据分析，每100克新鲜猕猴桃果肉含有100至300毫克甚至超过400毫克维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。