零丁洋里叹零丁上一句是惶恐滩头说惶恐。这两句诗出自文天祥《过零丁洋》：

辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。

山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

文天祥字履善，又字宋瑞，自号文山，浮休道人。汉族，吉州庐陵（今江西吉安县）人，南宋末大臣，文学家，民族英雄。宝祐四年状元，文天祥官至右丞相兼枢密使，在被派往元军的军营中谈判时，被扣留，后脱险经高邮嵇庄到泰县塘湾，由南通南归，坚持抗元。