仪态包括文明、自然、美观、敬人等。

1、文明：是要求仪态要显得有修养，讲礼貌，不应在异性和他人面前有粗野动作和行体。

2、自然：是要求仪态既要规则庄重，又要表现得大方实在。不要虚张声势，装腔作势。

3、美观：它要求仪态要优雅脱俗，美观耐看，能给人留下美好的印象。

4、敬人：是要求避免失敬于人的仪态，要通过良好的仪态来体现敬人之意。